Recuperação Conta Facebook Via E-mail ou Número de Telefone

Recuperar a conta do Facebook usando o e-mail ou o número de telefone cadastrado é uma das formas mais práticas e seguras para retomar o acesso.

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Se você esqueceu a senha ou não consegue mais acessar a conta, siga este passo a passo detalhado para recuperar o controle da sua conta.

1. Abra a página de login do Facebook

 

  • No navegador do computador ou no aplicativo do celular, acesse a tela de login do Facebook.
  • Verifique se você está na página correta para evitar tentativas de golpe.

2. Clique em “Esqueceu a senha?”

  • Abaixo do campo onde você digitaria a senha, clique na opção “Esqueceu a senha?”.
  • Isso vai te direcionar para a página de recuperação da conta, onde você poderá iniciar o processo de redefinição de senha.

3. Identifique a sua conta

  • Na tela de recuperação, digite o e-mail, o número de telefone ou o nome de usuário associado à sua conta do Facebook.
  • Clique em “Pesquisar” ou “Continuar” para o Facebook localizar sua conta.
  • Se você não tiver certeza de qual e-mail ou telefone usou, tente todas as opções que você tiver disponível.

4. Escolha a opção de recuperação desejada

  • O Facebook mostrará as opções de contato disponíveis (e-mail ou número de telefone) para enviar o código de verificação.
  • Selecione o contato que você ainda tem acesso para receber o código.
  • Caso não tenha mais acesso a nenhum dos contatos listados, será necessário tentar outras formas de recuperação, como amigos de confiança ou envio de documentos.

5. Acesse o e-mail ou SMS e procure o código de verificação

  • Verifique a sua caixa de entrada de e-mails ou as mensagens SMS recebidas no seu celular.
  • O Facebook enviará um código de seis dígitos para o contato selecionado na etapa anterior.
  • Espere alguns minutos; se não encontrar, confira também a pasta de spam ou lixo eletrônico no e-mail.

6. Digite o código de verificação no Facebook

  • Volte à tela de recuperação no Facebook e insira o código de seis dígitos no campo indicado.
  • Clique em “Continuar” ou “Próximo” para avançar.
  • Essa etapa serve para confirmar sua identidade e evitar acessos não autorizados.

7. Crie uma nova senha forte e segura

  • Após inserir o código, o Facebook solicitará que você crie uma nova senha.
  • Escolha uma senha difícil de adivinhar, misturando letras maiúsculas e minúsculas, números e símbolos.
  • Digite a nova senha e confirme-a para finalizar a redefinição.

8. Faça login com a nova senha

  • Use a nova senha para acessar sua conta do Facebook.
  • Verifique se todas as suas informações estão intactas e se não houve alterações suspeitas no seu perfil.

9. Atualize suas informações de recuperação

  • Depois de recuperar o acesso, vá até o menu de configurações de segurança e revise os dados de recuperação.
  • Adicione e-mails ou números de telefone atualizados para garantir acesso fácil caso perca novamente a senha.
  • Ative a autenticação de dois fatores para adicionar uma camada extra de segurança à sua conta.

10. Revise a segurança da sua conta

  • Confira quais dispositivos estão conectados à sua conta e desconecte aqueles que não reconhecer.
  • Analise as atividades recentes e verifique se há acessos suspeitos.
  • Caso encontre algo estranho, altere a senha novamente e ative alertas de segurança.

Conclusão

Seguindo este passo a passo detalhado, você estará pronto para recuperar o acesso à sua conta do Facebook usando o e-mail ou o número de telefone cadastrados. Esse processo é seguro e eficaz para quem ainda tem acesso aos dados de recuperação.

Lembre-se de manter essas informações sempre atualizadas e de usar senhas fortes para evitar problemas futuros. Ativar a autenticação de dois fatores também é uma ótima forma de proteger sua conta contra invasões e acessos indesejados.

Com essas medidas, você estará muito mais seguro e preparado para lidar com qualquer imprevisto relacionado ao acesso da sua conta.